[강남 배드민턴 레슨 에이원민턴 후기] 배드민턴 레슨 3회차🏸🏸

강남 학동역 인근에 위치한 배드민턴 레슨소 에이원민턴 3회차 후기입니다😄
 

강남 배드민턴 에이원민턴 위치

 
학동역 1번 출구에서 가깝습니다ㅎㅎ
 

 
요렇게 하얀 간판이 보입니다!
 
배드민턴장은 지하 1층이어서 계단으로 한층 내려오셔야 해요😊
 

강남 에이원민턴 레슨 3회차 후기

지난 1, 2회차 수업 때까지는 포핸드, 백핸드 '드라이브'를 배웠다면 오늘은 '헤어핀' 기술을 중점으로 배웠다!🤔
 
드라이브보다 힘을 빼고 치는 거라 쉬울 줄 알았는데 웬걸... 체력소모도 머리도 잘 써야 하는 기술이었다...ㅋㅋㅋㅋ
 
여기저기 뛰어다니느라 힘들었다는...
 
배드민턴 헤어핀 기술 역시 포핸드, 백핸드 두 자세로 배웠다.
 
먼저 포핸드 헤어핀은
 

 
사진처럼 포핸드 그립법으로 라켓을 잡은 뒤 라켓면이 살짝 내쪽으로 오게 꺾어주는 게 포인트였다. 
 
헤어핀은 말 그대로 머리핀 모양처럼 v자로 아슬아슬하게 네트를 넘기는 기술이라 힘이 너무 많이 들어가면 안 됐다.
 
라켓면이 내쪽을 바라보도록 잡은 다음 (정지 상태에서는 이 그립법으로 셔틀콕을 치면 콕이 내게로 온다.)
 
코트 중앙에 있다가 네트 근처로 런지 하듯이 얼른 뛰어들어가는 내 몸의 가속도를 이용해 위 자세로 치면 
 
셔틀콕이 조금만 앞으로 나가면서 아슬하게 네트를 넘겨 상대편 진영으로 떨어진다...
 
말로 적으면서도 어려운뎈ㅋㅋㅋㅋ
 
쉽게 말하면 중앙에 서있다가 앞으로 뛰어나가는 가속도만 이용하고 셔틀콕을 치는 순간에 라켓에는 힘을 거의 안 줘도 되는데 포인트다!! 
 
라켓면이 내쪽으로 향하게 하는 것도 두 번째 포인트!!ㅋㅋㅋ 이게 잘 안 돼서 선생님이라 여러 번 다시 했다😅😅
 
헤어핀 고난이도 버전을 가르쳐 주는 거라 못할 수 있다며 격려해 주시던 선생님... 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ
 
그다음 백핸드 헤어핀!!
 

 
위에 포핸드 헤어핀 그립법과 뭐가 달라 할 수 있지만ㅋㅋㅋ
 
기본적인 백핸드 그립을 잡으면 된다. 엄지가 라켓 손잡이면 중앙에 가게 잡고 라켓면은 똑같이 살짝 내쪽을 바라보게 기울이면 된다!
 
똑같이 공이 왼쪽으로 올 때 중앙에 있다가 뛰어들어가며 위 자세 그대로 공을 살짝 넘기면 된다.
 
친구랑 나 각각 셔틀콕 20개씩 쳐보며 연습했는데 헤어핀 성공률은 50% 미만..ㅋㅋㅋㅋ 아직 3회차라 그런 거라고 해줘...
 
마지막 연습 때는 드라이브 한 번 치고 연속해서 반대편 쪽으로 헤어핀을 넣는 동작을 연습했는데...
 
왜 배드민턴이 유산소 운동이라고 했는지 단번에 이해됐다.
 
코트가 생각보다 넓더라... 이리저리 좌우좌우 뛰어다니면 금방 땀으로 샤워하게 된다.ㅋㅋㅋ
 
그래도 운동 끝나면 뿌듯하고 개운한 그 기분으로 하는 거지~~~
 
배드민턴은 땀 흘리는 걸 싫어하던 나도 매일 아침 일어나게 하는 마성의 스포츠닼ㅋㅋ 괜히 동호회 스포츠 1위가 아님..
 
다음 주 레슨 갈 땐 힘들어도 마지막까지 조금 더 뛰어다녀야겠다. 오늘은 힘들어서 막판 10분은 설렁설렁 걸었다.😜
 
꾸준히 해보자!!! 화이팅🙈

+) p.s
레슨장 가면 선생님께서 항상 라켓이랑 배드민턴화를 빌려주시는데 배드민턴이 재밌으니까 내꺼 하나를 사볼까 하는 뽐뿌가 오고 있다ㅋㅋㅋㅋ

선생님 라켓 가볍고 좋아서 찍어봤다😉